Forgive yorself and others

Anda mungkin mengalami banyak penderitaan, bertahan dalam kemalangan besar, dan melewati banyak pengalaman buruk, tetapi jangan biarkan masa lalumu menentukan masa depanmu. Kita tidak dapat berbuat apa-apa atas semua masa lalu kita, tetapi kita dapat memilih bagaimana menghadapi apa yang ada di depan kita. Jangan menyimpan kebencian dan penolakan yang dapat meracuni masa depan kita. Biarkan semua luka dan sakit itu berlalu. Ampunilah orang yang bersalah kepada Anda. Ampunilah dirimu sendiri atas kesalahan yang telah Anda perbuat. Segala kepahitan, kegeraman, kemarahan, pertikaian dan fitnah hendaklan dibuang dari antara kamu, demikian pula segala kejahatan. Tetapi hendaklah kamu ramah seorang terhadap yang lain, penuh kasih mesra dan saling mengampuni, sebagaimana TUHAN di dalam Kristus telah mengampuni kamu. (Efesus 4:31-32)